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2019-10-17早上喝牛奶有何好处?医生强调:牢记这
牛奶,一种生活中的补钙佳品,蛋白质与钙质的完美结合,每天都建议大家饮用。《中国居民膳食指南》中建议成年人每日应当摄入奶及奶制品300克,而牛奶则是...
2019-10-17藜麦脂肪含量是大米7倍,为何经常吃还能
随着大家生活水平提高,我们不仅仅追求吃饱肚子,而是要吃得好、吃得健康。尤其是随着物流速度加快,各种天南地北的新鲜食材,都出现在餐桌上。 在主食...
2019-10-17午睡这些误区你知道吗?小心越睡越累
很多人有午睡的习惯,觉得午睡后精力充沛,工作事半功倍, 近年来很多研究也提示午睡有益于健康 ,但我们都需要午睡么? 为什么要午睡呢? 1. 午睡降低多种疾...
2019-10-16香蕉吃错了反而会加重便秘?营养师:不
便秘,逐渐变成了一个全民问题。不少人都会时不时的患上功能性的便秘,这是一种肠道对食谱过于精细的的正常反应。而大家也确实会想着通过调整食谱来...
2019-10-15嘴里出现这些“事”说明你正在变老
衰老是无法抗拒的,而人变老往往是全身性的,也是系统性的。在众多变化中,最重要的就是消化和吸收能力以及口腔状态的改变,因为这些变化直接关系生命质...
2019-10-14洗头发加醋、生姜可以去头屑?别相信偏
头皮是我们机体重要的组织,一头漂亮的头发,还可以让人眼前一亮。可让人烦恼的是,靓丽的头发上有很多的头皮屑,这应该怎么办呢? 在民间有的人说在洗头...
2019-10-14百万螨虫每天陪你睡!如何清除这个大过
天气温暖潮湿,「尘螨」也在这温暖湿润的气候中苏醒过来你知道吗?尘螨可是比花粉更为猛烈的过敏原,它那无处不在的身影和超强的致敏性,足以让它在过敏...
2019-10-14吃西红柿可“生精”,不过你得每天吃两
多吃西红柿可以生精!据Sciencedaily网站报道,《欧洲营养学杂志》10月8日发布的一项研究显示,煮熟的西红柿中含有一种特殊的化合物番茄红素,可以明显改善男...
2019-10-12宝宝吃鱼更聪明,这样给宝宝吃鱼肉,不
鱼肉质细嫩,氨基酸含量丰富,相比其他肉类、蛋类等也更容易消化,对宝宝来说更为适合。但有的妈妈害怕宝宝会被鱼刺卡喉,便不敢轻易喂鱼给宝宝吃,从而...
2019-10-12为什么每天洗头还是会出油又脱发?
早上还是干爽飘逸的秀发,下午头发就油油的了,是不是总想问:为什么我们头发爱出油?纠正一下,头发是不会自己出油的,出油的是头皮和发根,还会伴随着头皮...
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