你好健康

四季保健
2019-05-20夏天涂抹防晒霜,对皮肤有害还是有利?
夏天来临,华夏多地开启了炙烤模式,为了不被晒黑,女士们纷纷拿起了防晒霜涂抹皮肤以防晒。然而,就在前段时间,美国食品与药品管理局(FDA)的一项...
2019-05-18胖人更容易骨质疏松?
医学指导/广州市第一人民医院老年病科主任刘丰教授、广州市第一人民医院老年病科行政副主任楼慧玲教授 还以为骨质疏松是老年人的专利?你OUT了,小孩...
2019-05-17凌晨醒来,就睡不着了?生理和心理上,
在这个生活节凑越来越快的社会,人们的压力也越来越大,拥有良好的睡眠质量对每个人来说都是一件很幸福的事情。有一个充足的睡眠,可以帮助大家调...
2019-05-17要想血管通,血压控制好!长期高血压有
高血压是近些年来比较常见的心脑血管疾病,但是其实血压不管太高还是太低都会对健康造成影响,本文就来认识一下血压过高过低对于心血管的影响是什...
2019-05-16坏事一箩筐、怕什么来什么,是心理作祟
这世上既然有运气爆棚、欧皇气质满满的人,自然就有倒霉得不行、似乎与幸运无缘的人。人一旦倒霉起来,可真的是走个路都能被空气绊倒。天天沉迷于...
2019-05-16夜跑vs晨跑,哪个更有益?科学家道出了
每天保持运动,是一种良好的生活方式,特别是上班一族,养成规律的运动有利于维持身体的健康。但是,多数上班族由于白天需要上班,抽不出时间来运...
2019-05-16被传致残、致早衰不孕,HPV疫苗还能放心
喜欢辣手摧花的宫颈癌,是导致全球妇女死亡的第二大恶性肿瘤。从40岁的歌坛巨星梅艳芳到27岁的女演员宋汶霏,反映出宫颈癌患病年龄越来越年轻。所幸...
2019-05-1590后的年轻人,有必要做心血管系列的体
什么样的人需要心血管系列的体检? 一般来讲,建议有心脏病家族史的人,准备从事半马、全马等剧烈运动前或者在运动中有明显的心脏不适,需要做心脏...
2019-05-15饭后有这4个习惯的人,消化不良会频繁打
会养生的人,吃饭这件小事也特别注意。曾经著名医学杂志《柳叶刀》也曾经提出,全球有20%的人,都是因为食物吃的不健康而去世的。 当然,今天说的,...
2019-05-13洗头也是一门学问:3件事不留意,或是在
洗头,这件事,虽然看着很简单,但是,想要洗的健康,洗的干净,还是有很多小技巧的,比如到底是早上洗头好还是晚上洗头好,洗头发可不可以天天洗...

名人养生

饮食养生
  • 秋季养生喝鸽子汤,钙含
  • 每天三颗红枣、黄芪枸杞
  • 秋季水果煮熟了吃,护脾
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