你好健康

四季保健
2019-05-17凌晨醒来,就睡不着了?生理和心理上,
在这个生活节凑越来越快的社会,人们的压力也越来越大,拥有良好的睡眠质量对每个人来说都是一件很幸福的事情。有一个充足的睡眠,可以帮助大家调...
2019-05-17要想血管通,血压控制好!长期高血压有
高血压是近些年来比较常见的心脑血管疾病,但是其实血压不管太高还是太低都会对健康造成影响,本文就来认识一下血压过高过低对于心血管的影响是什...
2019-05-16坏事一箩筐、怕什么来什么,是心理作祟
这世上既然有运气爆棚、欧皇气质满满的人,自然就有倒霉得不行、似乎与幸运无缘的人。人一旦倒霉起来,可真的是走个路都能被空气绊倒。天天沉迷于...
2019-05-16夜跑vs晨跑,哪个更有益?科学家道出了
每天保持运动,是一种良好的生活方式,特别是上班一族,养成规律的运动有利于维持身体的健康。但是,多数上班族由于白天需要上班,抽不出时间来运...
2019-05-16被传致残、致早衰不孕,HPV疫苗还能放心
喜欢辣手摧花的宫颈癌,是导致全球妇女死亡的第二大恶性肿瘤。从40岁的歌坛巨星梅艳芳到27岁的女演员宋汶霏,反映出宫颈癌患病年龄越来越年轻。所幸...
2019-05-1590后的年轻人,有必要做心血管系列的体
什么样的人需要心血管系列的体检? 一般来讲,建议有心脏病家族史的人,准备从事半马、全马等剧烈运动前或者在运动中有明显的心脏不适,需要做心脏...
2019-05-15饭后有这4个习惯的人,消化不良会频繁打
会养生的人,吃饭这件小事也特别注意。曾经著名医学杂志《柳叶刀》也曾经提出,全球有20%的人,都是因为食物吃的不健康而去世的。 当然,今天说的,...
2019-05-13洗头也是一门学问:3件事不留意,或是在
洗头,这件事,虽然看着很简单,但是,想要洗的健康,洗的干净,还是有很多小技巧的,比如到底是早上洗头好还是晚上洗头好,洗头发可不可以天天洗...
2019-05-13都说熬夜伤身,早睡只需几步,很容易做
很多人由于各种因素的影响养成了晚睡的习惯,比如工作、压力等原因,众所周知,经常熬夜对身体是很不好的,甚至可能会给身体带来诸多危害。下面我...
2019-05-10夏天的烦恼,到底要不要脱毛
提到夏天,脑海里总能呈现出很多美好的画面,西瓜、汽水、还有穿裙子的女生。 那些放学后快融化的香草吧噗、天空中繁星点点的宁静夏天都在诉说着甜...

名人养生

饮食养生
  • 天冷就想吃火锅?这几点
  • 红肉吃太多影响寿命?那
  • 犯困的时候吃苹果,比喝
热点关键词

Copyright © 2002-2018 www.nihaojiankang.cn 你好健康网 版权所有