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四季保健
2018-09-26秋分,清燥调志盘腿坐
9月23日是秋分节气,夏暑热浪远去,气温逐渐下降,秋燥带着凉意缓缓袭来。在这段时间,养生一方面要顺应秋收的特性,减少运动量、避免食用辛辣发散...
2018-09-20春季养生食谱 美食防病长寿
春季养生食谱?春天应该是一年四季中气温最为宜人的一个季节,当然也是最适宜人们养生的一个季节。 春季养生食谱 一、桃仁拌芹菜 做法:将准备好的芹...
2018-09-20春季温度变化无常,该如何拥有水润肌肤
春季天气比较干燥,很多女士娇嫩的脸上都起了干皮。虽然是一种常见现象,但爱美的女士们对此很是烦恼。且近来升温-降温-回南天等一系列天气变化,...
2018-09-20养肝就是养命 春季养肝Get到好气色
中医素来有春宜养肝之说。明代医学家张景岳说:春应肝而养生。这是因为春季属木,肝也属木,两者相应。春季万物复苏,属于阳气升腾的季节,养肝具...
2018-09-20春天养生粥 春天必喝4款粥
春天养生粥,喝粥对我们有很大的益处,你知道春天应该喝什么粥来养生吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥,让大家能够健康的度过春季。马上跟着...
2018-09-20冬季养生汤 4款适合冬季喝的养生汤
冬季养生汤,冬季适合多喝一些汤汤水水来补身子,那么适合冬季喝的养生汤有哪些呢?今天小编就要来给大家盘点几款适合冬季服用的养生汤,赶紧一起来...
2018-09-20冬季养生保健的小常识
冬季养生保健,冬季,最易损人阳气。所以,此时的养生要特别重视阳气潜藏、敛阴护阳,从而减少疾病的发生。 冬季养生保健的小常识 早睡晚起 冬季是...
2018-09-20冬季养生小常识 冬季如何养生
冬季养生小常识,随着天气转冷,秋冬季不远了。秋冬季是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢? 冬季养生小常识 冬...
2018-09-20冬季养生茶 补肾养生茶配方
冬季养生茶,可以多喝补肾茶。那么冬季补肾养生茶配方有哪些?桂圆、杜仲、女贞子、枸杞子等泡茶喝都有补肾的功效 冬季养生茶 1、沙苑补阳茶 做法:...
2018-09-20冬季养生食谱 家常菜
冬季养生食谱 1、蒜味荸荠 材料:大蒜、荸荠、食盐、白糖。食醋、麻油。 做法:将新鲜的荸荠清洗干净,然后去皮切成薄片,放入淡盐水浸泡,十分钟之...

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