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2020-04-13这两款茶能让你越喝越瘦,排毒养颜身体
眼下,各地春暖花开艳,衣服穿得越来越少了,我昨天在小区锻炼的时候,看到不少穿裙子的女性,那飘逸的裙摆让人回头看了好几眼,这时候特别在意自...
2020-04-11蒸米饭不能反复淘米,否则会使蛋白质流
对于我国老百姓来说,米饭可以说是最常见的主食,以大米作为主食的做法,最早可以追溯到宋朝。但究竟怎样才能煮出一锅完美的米饭,这里面有太多的...
2020-04-09吃鸡蛋可以补肾?七个方法,让你获得“
鸡蛋是日常生活中颇为普通的一种食物,富含优质蛋白质,易于身体吸收;而肾脏又是很多人非常关心的一个脏器,无论是男性朋友还是女性朋友。吃鸡蛋...
2020-04-08肝衰竭的死对头找到了!饮食上注意3点,
肝脏是人体内重要的化工厂,具有排毒代谢、合成以及分泌等多种功效。临床上肝脏有沉默器官之称,即便是出现了重大的肝脏疾病,患者早期都可能没有...
2020-04-07饭后半小时,做好这件事,健脾益胃、舒
我们常说,饭后半小时是养生的 黄金时间, 调养好了不仅有助于食物消化,还对身体很多器官都有好处。 1 早餐后半小时 早餐后半小时,我们可以敲打小...
2020-03-27它是难得的“安眠药”!煮水喝,养心宁
为北方人常吃的谷物,小麦也是一味常用中药。 我们知道,北方以吃小麦为主,南方以吃水稻为主,而这种饮食习惯,恰恰是为了满足南北方人的不同体质...
2020-03-24中老年人要补钙,别到误时才后悔!这些
补钙要认真,据国家卫健委统计研究发现,我国中老年人主要面对的健康问题就是“骨质疏松”,以50岁以上的患者统计,其骨质疏松患病率超过19%,65岁以...
2020-03-23养胃的方法找到了!喝水时加这5样东西,
现代人生活节奏快,常常顾不上吃饭,时间长了胃部不适越来越严重,此时人们要懂得一些调理肠胃的方法,在平时多喝一些养胃的茶是非常有效果的,它...
2020-03-21芋头是优质主食,经常吃到底是增肥还是
在人们的认知中可能只把精白米面当作主食,或者是一些不怎么爱吃的粗粮当主食。其实要比馒头、米饭、面条好上太多的则是芋头、马铃薯、 白薯、红薯...
2020-03-17苹果减肥法如何实施,关键是会不会反弹
现在人们都喜欢减肥,动不动就把减肥挂在嘴边。其实它不光是年轻人的活动,就是一些老年人也在参与,只是老年人减肥多半是为了健康,因为过度的肥...
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