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2019-11-22想补身,先补肾:5个简单方法就能养肾,
肾脏健康一直以来是大家关注的话题,特别对于生活工作压力较大的男性朋友。更多的人会把腰肌无力、腰膝酸软、性生活不佳以及睡眠不良好等问题全部...
2019-11-22大米竟会诱发肝癌?该重视了!大米变这
关注一日三餐中各类食物的食用量,不难发现大多数人的餐谱中主食食用量均占上风;说到主食,不得不提到大米,一种日常生活中餐桌曝光率极高的主食...
2019-11-21 晨起后,中老人每天都坚持3个好习惯,
一到中老年之后,相比于美味的食物,一部分更注重的是身体健康。对于已经在家养老的人,每天都可以充分的安排自己的生活,于是就更方便做些养生的...
2019-11-21这些水果最适合在冬天食用,快来看看都
再过两天就是小雪节气,天气越来越冷,营养学家认为,此时人们更不能让身体缺少维生素和各种营养物质,所以新鲜的水果是每天饮食中必不可少的,那...
2019-11-20一碗米饭会让血糖飙升?饭里加了它,营
淀粉类主食, 是日常生活中能量的主要来源。而大米作为常见主食,可以为我们提供人体所需的大部分碳水化合物。 然而很多控糖朋友却不敢吃, 担心它...
2019-11-20早餐喝豆浆、牛奶都不如喝豆奶?辟谣:
在日常生活中,很多人总会纠结于喝豆浆好还是喝牛奶好。毕竟从营养价值来看,两者可以说各有所长。牛奶最明显的优势,自然就是钙含量非常丰富,每...
2019-11-20不是所有的胃病患者,都可以喝粥养胃?
现如今,胃病成了一种流行,不管老少,没有胃病的人反而成了少数,据世界卫生组织胃病情况统计:胃病在人群中发病率高达80%! 俗话说,胃病三分靠治...
2019-11-19冬季喝猪蹄汤、鲫鱼汤能滋补养生,甚至
冬季天气寒冷,下班回家难免想喝一碗热热的肉汤来暖身,所以冬季往往是排骨、猪蹄、鲫鱼这些适合炖汤食物受欢迎的阶段。 不管哪一种肉汤,大家都想...
2019-11-19每次回家,记得叮嘱爸妈多喝点水!
口渴了就喝水是很多人觉得理所应当的事情,但对于大部分老人来说,并不是一件易事。随着年纪渐长,出现的不仅是味觉的减退,还包括口渴感觉的减弱...
2019-11-18干燥、静电、冷......10 种冬季烦恼一次教
又一个冬天要来了,看雪的欣喜是短暂的,愁人的冬季生活是漫长的: 皮肤干燥起皮、被窝冷得像冰窖、衣服起静电噼里啪啦 本来寒冷已经让人难熬,这...

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