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2019-11-18这三款网红主食,减肥吃不吃?
这是健身达人的食谱里经常出现的三款网红主食,不过它们在平常的餐桌上并不多见,所以很多朋友不太了解它们,营养师带大家一起梳理一下,看看减肥...
2019-11-18用传统铁锅炒菜,食物会更香、还能补铁
随着社会的发展,很多老一辈人用的生活用品都被淘汰掉了。比如说煤气罐、火炉和缝纫机等等。但有一种厨具,一直到现在都非常受欢迎,依然是很多人...
2019-11-18深夜放个毒:韭菜和腰子哪个壮阳效果更
在东方文化里,性功能障碍往往被称为肾亏。最好的解决办法还是补,其中食补最受推崇。 那么,食补到底有没有用?答案是肯定的,虽说有用,但却蕴藏...
2019-11-15食用蜂蜜注意5点
很多人认为,蜂蜜富含糖类、维生素、矿物质、蛋白质、有机酸、酶等营养成分,具有美容养颜、通便润肠强身健体的多种功效,常食对身体有益。但是,食用蜂...
2019-11-15补虚劳、养身体,乌鸡营养价值高!与这
乌鸡是中国著名的药用珍禽之一,是补虚劳、养身体的上好佳品,被人们称作名贵食疗珍禽。从营养价值上来看,乌鸡的营养远远高于普通鸡,吃起来口感...
2019-11-15不爱吃菜赖爸妈?专家发现一种特殊基因
蔬菜不好吃,吃菜就像吃药一样。据Newsweek网站11月13日报道,也许这真的不是一个人不吃菜的借口,专家发现,有些人因为体内基因与他人不同,当吃到花...
2019-11-14这3种食物是睡眠杀手,晚餐千万别碰!想
翻来覆去睡不着,睡着了又常常做梦,睡起来又累又困,睡个半截醒来数了几万只绵羊也没法入睡..... 睡一个好觉,真的是比登天还难,毫不夸张地说!...
2019-11-14 煮粥时加碱水,让粥更浓稠,可营养师
粥一直给人温养的印象,冬天已经到了,如果能在这样寒冷的天气里每天喝上一碗温暖的粥,整个身体都会暖洋洋的,对驱逐身体里的寒冷非常有效。 就像...
2019-11-14别只吃米饭了!10 种健康主食排行榜,土
长期食用类似于米饭面条这类的精制碳水化合物,可能会摄入过高的热量,进而影响身体健康。相比于上面提到的米饭面条、油饼炸糕这类食物,更推荐吃...
2019-11-12天冷就想吃火锅?这几点“养胃”要点癌
中医学强调:饮食保健首先须注重脾胃功能的调理保护。只有脾胃运化健旺,才能接受饮食物并将其转化为精微物质,输送到周身百骸营养五脏六腑,从而...

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