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饮食养生
2019-08-02多吃牛奶燕麦片对身体会产生怎样的价值
牛奶燕麦片的吃法多样,可以做成牛奶燕麦粥,也可以做成燕麦牛奶布丁。其营养价值之高不可忽视,同时还具有减肥功效,相信大家一定喜欢牛奶燕麦片这一道...
2019-08-02高价买回来的海参、燕窝、花胶,真的“
​海参、燕窝、花胶这些一直被认为是强身健体、美容养颜的滋补佳品,并且价格不菲,可它们的营养价值真的如同价格一样非同一般吗? 吃几次海参不能改善...
2019-08-02头发脱落太多表明我们的健康正在出问题
​头发掉发严重表现为每天脱落的头发大于100根以上。在临床上有几种情况,一种是生长过程中,由于年龄变化,体内微量元素及激素改变引起的脱发,像婴儿时...
2019-08-02长期吃素导致不孕?素食主义者要当心了
如今,吃素已经成为一种时尚,无论为了环保、减肥还是健康,越来越多的人加入了吃素的大军。但是,成为不折不扣的素食主义者,只吃蔬菜、水果就能健康了...
2019-08-01得了糖尿病,又被诊断出高血压和高血脂
​糖尿病 合并高血压饮食应该注意什么? 糖尿病患者中并发高血压者较为常见。研究表明,控制血压有利于减少2 型糖尿病患者的死亡和并发症发生风险。糖...
2019-08-01土豆配米饭吃,营养翻倍?错,这几种搭
​随着国民对养生意识的提高,越来越多的人重视养生。在食物上面多多少少都会控制一些,可出门在外,吃外面的饭菜,有的人就会放开了吃。其实,在外吃饭...
2019-08-01三伏一定要多喝这碗汤!护血管、防猝死
此时,天气变得炎热高温,不仅雨水多,还湿气重。在这又湿又热的时节,很多人感觉不适;尤其是有高血压、便秘、肠胃不适、容易疲劳、抑郁等病症的人,会更...
2019-08-01长期用奶瓶,当心宝宝长成“奶瓶嘴”
长期不正确的使用奶瓶奶嘴(含安抚奶嘴)除了影响美观以外,还会影响患儿进食,出现进食疼痛。严重的出现牙龈、面部肿胀,甚至影响患儿后期恒牙的替换及...
2019-07-31注意!这些食物并不养胃,很多人还不知
​在我们的胃部结构中,胃粘膜是胃部保护层,这道防线被破坏后,不仅仅是产生胃炎胃溃疡这么简单,很有可能发展成胃癌。 下面我们来说说日常生活饮食中...
2019-07-31猪皮是女性软化血管、美容的良药?别傻
​在网络上,猪皮经常被宣传为良药,可以起到软化血管和美容等功效。所以不少人为了健康和美丽,可能会有意识的多吃一些猪皮。 但爆炸营养课堂的营养师...

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  • 吃零脂肪的食物真的不会
  • 午餐偏素,午睡片刻,放
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